筋肉食堂とは、高タンパク・低糖質の食事を自宅に届けてくれるサービスです。筋トレやダイエットに効果的な食事を手軽に摂れるので、多くの人に人気です。しかし、筋肉食堂の注文方法や配送スケジュールについては、よく分からないという方もいるでしょう。そこで、この記事では、筋肉食堂の注文方法や配送スケジュールについて詳しく解説します。

 

筋肉食堂の注文方法

 

筋肉食堂の注文方法は、以下の3つのステップで行えます。

 

ステップ1：メニューを選ぶ

 

筋肉食堂の公式サイトから、自分の好みや目的に合ったメニューを選びます。メニューは、以下の4種類があります。

 

- ベーシックプラン：1日3食、1食あたり約30gのタンパク質が摂れるプランです。カロリーは1日約1500kcalです。
- プレミアムプラン：1日3食、1食あたり約40gのタンパク質が摂れるプランです。カロリーは1日約1800kcalです。
- ローカロリープラン：1日3食、1食あたり約20gのタンパク質が摂れるプランです。カロリーは1日約1200kcalです。
- カスタムプラン：自分でメニューをカスタマイズできるプランです。タンパク質やカロリーの量を自由に設定できます。

 

メニューを選んだら、次に期間と数量を選びます。期間は、1週間から4週間まで選べます。数量は、1日分から7日分まで選べます。

 

ステップ2：支払い方法を選ぶ

 

支払い方法は、以下の2種類があります。

 

- クレジットカード：VISA、MasterCard、JCBなどの主要なクレジットカードが使えます。一括払いと分割払いが選べます。
- 代金引換：商品が届いた時に現金で支払う方法です。手数料は無料です。

 

支払い方法を選んだら、次に配送先や連絡先を入力します。配送先は、自宅以外にも職場や友人宅などにも指定できます。

 

ステップ3：注文確定

 

最後に、注文内容を確認して注文確定ボタンを押します。注文確定後には、メールで注文番号や配送予定日などが送られてきます。

 

筋肉食堂の配送スケジュール

 

筋肉食堂の配送スケジュールは、以下のようになっています。

 

- 注文締め切り：毎週木曜日の23:59まで
- 配送開始日：翌週月曜日から
- 配送時間帯：午前中（9:00～12:00）、午後（12:00～18:00）、夜間（18:00～21:00）のいずれかを選べます。
- 配送方法：ヤマト運輸のクール宅急便で配送されます。冷凍または冷蔵で届きます。
- 配送日数：注文した数量に応じて、1回から4回に分けて配送されます。例えば、7日分を注文した場合は、1回目に3日分、2回目に2日分、3回目に1日分、4回目に1日分が届きます。

 

筋肉食堂の配送スケジュールを知っておくと、自分の予定や食事の管理に便利です。また、配送中の商品の追跡や変更も、公式サイトや電話でできます。

 

まとめ

 

筋肉食堂は、高タンパク・低糖質の食事を自宅に届けてくれるサービスです。注文方法は、公式サイトからメニューを選んで支払い方法を選ぶだけです。配送スケジュールは、毎週木曜日が注文締め切りで、翌週月曜日から配送が始まります。配送時間帯や配送方法も自分で選べます。筋トレやダイエットに効果的な食事を手軽に摂りたい方は、ぜひ筋肉食堂を試してみてください。

 

 

筋肉食堂 いつ届く